روش دوشیدن شیر:
بهترین روش، استفاده از دست راست است. فکر کردن به شیرخوار و نگاه کردن به او، استفاده از حوله گرم یا حمام کردن به جریان شیر کمک میکند. مراحل:
- قرار دادن چهار انگشت زیر و انگشت شست بالای هاله.
- فشار دادن پستان به سمت قفسه سینه و سپس کشیدن به جلو.
- تغییر جای انگشتان روی هاله برای دوشیدن تمام نواحی.
نگهداری شیر دوشیدهشده:
- دمای اتاق: 6-8 ساعت.
- یخچال: 48 ساعت.
- فریزر: تا 3 ماه.
شیر را در ظرف پلاستیکی تمیز نگهداری کنید.